Agosto é o mês do Aleitamento Materno, também conhecido como Agosto Dourado. Essa campanha foi criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) para promover a amamentação como o melhor alimento para os bebês.
O leite materno é o alimento mais completo e natural pros pequenos. Ele contém todos os nutrientes que eles precisam pra crescer e se desenvolver de forma saudável e também ajuda a protegê-los de doenças, como infecções respiratórias, diarreia e alergias.
Amamentar também traz benefícios para as mães. O aleitamento materno ajuda a reduzir o risco de câncer de mama, câncer de ovário e diabetes tipo 2. Também ajuda a mãe a voltar ao seu peso pré-gestacional mais rapidamente e a fortalecer os ossos e os músculos.
Se você é mãe, amamente seu bebê o maior tempo possível. O leite materno é o melhor alimento pra ele!
Benefícios do aleitamento materno
O leite materno é rico em nutrientes e anticorpos, que ajudam a proteger bebês de doenças. Os benefícios do aleitamento materno para crianças e mamães incluem:
- Redução do risco de infecções respiratórias, como pneumonia e bronquite;
- Redução do risco de diarreia;
- Redução do risco de alergias;
- Redução do risco de câncer de mama;
- Redução do risco de câncer de ovário;
- Redução do risco de doenças cardiovasculares;
- Fortalecimento do sistema imunológico;
- Melhor desenvolvimento cognitivo;
- Melhor desenvolvimento emocional.
Como amamentar
Amamentar é um processo natural, mas é importante saber como fazê-lo corretamente. Aqui estão algumas dicas:
- Coloque seu bebê no peito o mais cedo possível, de preferência na primeira hora de vida;
- Deixe seu bebê mamar à vontade, sem colocar restrições de tempo;
- Não adicione nenhum outro alimento ou bebida ao leite materno, pelo menos durante os primeiros seis meses de vida;
- Se você tiver alguma dúvida ou dificuldade, procure ajuda de uma consultora de amamentação.
O Agosto Dourado no Brasil
Desde a década de 1980, o Ministério da Saúde mantém o Programa Nacional de Incentivo ao Aleitamento Materno (PNIAM), que tem como objetivo aumentar a taxa de amamentação exclusiva até os seis meses de vida. O PNIAM oferece diversos recursos pra mães, como:
- Bancos de leite materno;
- Consultores de amamentação;
- Informação e educação sobre os benefícios do aleitamento materno.
Se você não amamenta, como pode ajudar?
Ajude mamães e bebês pra aumentar a taxa de amamentação no nosso país! Você pode atuar fazendo o seguinte:
- Informe-se e compartilhe os benefícios do aleitamento materno;
- Apoie as mães que estão amamentando;
- Exija que os serviços de saúde ofereçam apoio à amamentação.
A amamentação é um direito. Juntos, vamos fazer do Agosto Dourado um mês de amor e saúde pra todos!
